Christopher McDougall: ¿hechos para correr?

Buscando un modo de correr sin que le doliera nada, el periodista Christopher McDougall se topó con la increíble tribu de los tarahumaras, habitantes de las escarpadas y recónditas Barracas del Cobre, en México: corren cientos de kilómetros sin descanso ni dolor; no conocen el cáncer, ni la diabetes, ni las peleas. Encontró también estudios de la universidades de Harvard y Newcastle (Australia), entre otras, que le decían que lo que debía hacer era correr descalzo. Y también aprendió que el homo erectus triunfó en la guerra evolutiva precisamente por su capacidad para correr largas distancias, lo que le permitía acabar con las presas por el refinado método de perseguirlas pacientemente hasta agotarlas. «Y todo lo demás se deriva de esa capacidad», dice.

Cambio polera de Mujer Talla XS, por S, o M de Hombre

We Run Santiago 2015

Hace unos días atrás me llego el KIT de We Run Santiago (http://werunsantiago.com) y a pasar que sabía que la polera que venía no era de mi talla y menos de mi sexo, igual la recibí ya que mal que mal, es una gran polera.

Al momento de inscribirme ocurrió que ya no habían más y por lo tanto la opción sencillamente era recibir lo que fuera.

Ahora, cuando faltan cerca de 10 días para la corrida de los 21K, espero encontrar a alguien que quiera cambiar mi polera de mujer talla XS por una talla S, o M de Hombre. Si sabe de alguien, mucho le agradeceré que se ponga en contacto conmigo.

Atado de cordones para zapatillas

Atar bien las zapatillas puede hacer una gran diferencia a la hora de entrena e incluso a la hora de evitar lesiones. En el siguiente video que me encontré hace un tiempo, hay varios consejos y tipos de ataduras de cordones que les pueden ser de mucha utilidad.